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シーズン始まりまして。

初戦も無事に終わって今シーズンいよいよ本格化してまいりました。またもや遅すぎる事後報告(笑)


今年は早めにスイッチ入れようと4月からヒルクライムにエントリー、東京ヒルクライムHINODEステージ(4/22)に参戦してきました。

でも状態はあまりよくなく、冬にストレスで体調崩して以来不調が相次ぎ体重も言えないくらい増えてしまいまして(´・_・`)
だからここで一度底まで叩き落としてエンジンかけるのが本当の目的でした。天邪鬼だから一度落ちてからが本番なんですよ~笑
そんなノリだったので適当に輪行で行ってポンと走って帰ってくればいいや~くらいの軽い気持ちでエントリーしたんですが、またもや周りの方々に助けられてすごく贅沢な条件で参加することができました。
本当、これでもっと乗り込めてれば文句ナシだったんだけど自分がやってきたことだからしょうがない。。



しかし梅の木峠は本当にキツい!すっかり怠け癖が定着してて回せないし根性もなくなってて全然踏めない…しかも一度試走したにも関わらずゴールまでの距離をはかり違えてスパートかけ損ねるという…色々やらかしすぎでした(ー ー;)


初戦からいい天気に恵まれました(*^^*)



散々な出来でしたが、一応お立ち台には乗りました。

女子の少なさに救われてなんとか…これだけしてもらったのに手ぶらじゃ帰れねえ~!って思ってたのでちょっとホッとしたのはここだけの話(^_^;)笑







狙い通りエンジンかかって、今は感覚もだいぶ戻ってきました(^^)
黄金週間は基本関係ないんですが、今年はまあまあ走り込んでトータル約460km5800m↑って感じですかね~。自転車乗るフットワークも戻ってきました(^o^)


以下、GWの思い出抜粋。


初真鶴(๑˃̵ᴗ˂̵) 130kmちょいの道のりをAve24.5km/hで巡航、レースを除けば過去最高でした!







近所の山ぽた中に初めて補給で寄ったんですが、タイミングよく(?)餅つきをするとこだったみたいでダメ出しされながら(←笑)お手伝い、つきたてのお餅をご馳走になりました(*´꒳`*)
餅つきすっごい久しぶりだったから楽しかった(^^)♪





去年のちょうど今頃初挑戦した裏ヤビツへ。
去年はここに来るだけでもすごい大変だったけど、今回はトレーニング強度でのぼりました。
AACRで一緒に走った方々がヤビツに来るというので乱入しに行ったんですが(笑)、1年ぶりだったのにあんまりそんな感じしなかったな~楽しかった~(*^^*)




そうそう、4月2日で最愛の相棒サーヴェロが1年でした!
随分長い間一緒にいる感じがするのでまだ1年?って感じがしますが(笑)、この1年で数え切れないくらいたくさんの人や景色との出会いがあり、引き寄せてくれたのは全部この子。わたしのとってはもうただの自転車じゃなくて、唯一無二の相棒です。
これからもこの子と一緒にたくさんの出会いや経験をしていきたいなあと思います(*^^*)







さーて今月も自転車楽しみますかね(๑˃̵ᴗ˂̵)








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[ 2018/05/10 18:40 ] レース記録 | TB(-) | CM(0)

3年生、ぼちぼち乗り込み始め。

3月に入りましたね~!
少しずつ暖かくなって日も伸びてきて、いよいよお山シーズンの解禁が近づいて来た気配がしてウキウキしております(๑>◡<๑)


今冬はガンガン乗るぞーと意気込んでいたんですが、この寒さと体調不良であまり乗れませんでした。。
去年暮れから出てた蕁麻疹がさっぱり治らなくて今もまだ治療中です(。-_-。) やっと眠くなる副作用のある薬から違うものに切り替わったので実走にも支障なくなってきましたが。
原因はなんとストレス…寒さと乾燥もあるらしいけど、自転車乗れなかったから余計に発散出来なくてなー(´・_・`)

2月までのライド記録はこんな感じ。

週一実走が目標だったのでギリギリかな…まあ去年なんて月一ペースだったしそれから比べれば全然マシですがな(^_^;)
そして獲得標高から御察しの通り、こんだけ寒くてものぼりにしか行ってない。
平地嫌いなんだもん(。-_-。)


新規開拓地はやまゆりラインだけかな~。


震生湖より。


ご褒美のパングラタン(^^)


冬のヒルクライムは服装が難しい…のぼると超暑いし、逆にくだりはあっという間に冷えるし…。
あまり着込みすぎないことと、めんどくさがらずにこまめに脱ぎ着することがコツかなあと学習しました。笑
でも足の冷えだけは良い対策が見つからなかったのでこれは来年の課題かなー。




さて、寒い2月も終わって3月に入ったのでぼちぼちエンジンかけ始めました。
蕁麻疹だけじゃなくて過食気味にまで陥ってたのでオフ期の体重コントロールに見事惨敗。。予定より早めに乗り込み始めることにしました。

今年はヒルクライムだけではなく、距離を伸ばしていくことも目標に掲げております。でも冬の間はせいぜい50~60km程度で長距離乗ってなかったので、いきなりがっつりではなく徐々に慣らしていかねば…
ということで出来るだけ長く自転車に乗ろうと道志みちを行けるところまで行ってきました。


風が強かったので道の駅まで。




トレーニングじゃなくて遠足気分だったのでサドルバックの中はお菓子三昧(笑)


おうどん食べて帰りました(^^)

トータル120km獲得標高1500m程。
完全な単独走では最長距離、1人でも出来ることが増えていくと自信にも繋がりますね~、久しぶりの冒険気分で超楽しかったです(*´ω`*)
山中湖までは春まで取っておくよ~(*^^*)





あと1年ぶりに境川を走ったりもしました。


たまには平地も走っておこうと江ノ島目指して南下、でもすぐ飽きて鷺舞橋で退散(笑)単独だと平地はすぐに飽きてしまう。。
この日は別の場所からそのまま下りてきたので100km程の道のりと相成りました。


道端にはちょいちょい春の気配も。



なーんて写真撮ってたら2年前に初めて境川南下したときも全く同じ場所で撮ってた(笑)

早いもので今年の1月でロード始めて2年が経過しました。なんというか…始めた頃はあくまで日常のオマケとしてちょっと運動出来ればなー程度だったんですが、今は自転車が生活の中心になってるもんなー(笑)
もう欠かす事の出来ないものになっています。思い切って始めてよかったなーって本当に思います(*^_^*)

自転車生活3年目に突入しましたが、これからも楽しく乗っていきたいです(*^ω^*)
今シーズンも新しい経験をたくさんしていきたいな~(๑˃̵ᴗ˂̵)




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イイ牧まで行かなかったのはその前にコイツを補給してたからだったり。なかなかのボリュームでござった。。笑





[ 2018/03/09 20:44 ] ライド記録 | TB(-) | CM(0)

走り初めとフィッティングの話

今年の目標は自転車に全力投球することですが、ここでの目標はとりあえずブログを書くことです\(^o^)/最近雑にまとめる癖がついております。すみません(笑)
2018年が始まってもう半月経ってしまいましたが(笑)、本年も宜しくお願い致します(^_^)



去年の走り初めは湘南平でしたが、今年はここでした。


うん、勢いって恐ろしいな。
でもやっぱり山はいいね!頂上0度で寒かったからコンポタ飲んでそそくさ降りましたが。


正月期間の暴飲暴食で胃が虫の息だったので補給軽めです。体調と道路状況見ながらゆっくり行ってきたらちょうど2時間後に同じコンビニで会計してて笑った(笑)





そして先週は暮れにお願いしてたフィッティングやってきました(^^)/


↑この紙に色々なデータが詰まっております。笑
わたしはお世話になってるショップで見てもらいました。スペシャのBGフィットの新しいやつ(多分)。

色々みてもらった結果、自転車のポジション自体はそんなに大きな変更はありませんでした。
サーヴェロは1台目のスコットより乗りづらいと感じたことはなかったので(むしろ乗りやすい 笑)、元々の状態で割と自分に合ってたのかもしれないですねー流石いちばんの相棒だ(*^^*)笑

どちらかというと改善すべきなのは自分の方で(笑)乗り方やペダリング等。あと自分の身体の特徴や弱点を細かく知ることが出来たのですごーく勉強になりました!
弱点克服のためのトレーニングや練習等取り組むべきことがたくさん出てきました。これから楽しみです(^^)



↑というわけで早速トレーニングに導入。いいと聞いたものは下調べをした上ですがどんどん取り入れます。
(シロイルカも最近仲間入りした遊び相手 笑)

ちなみにわたし、極端に固い特定の箇所を除けば筋肉と関節の柔らかさはアスリートレベルだそうです。笑




フィッティング実行に伴ってローラー専門になっていた1台目もいよいよ始動。


サーヴェロの鉄下駄に10速スプロケを装着。去年の3月に持って帰ってきて以来放置し続け10ヶ月、ようやく取り組みました\(^o^)/
スペーサーを挟んでから、ティアグラのスプロケは数枚を除いてバラバラになってないので塊をおりゃっとハメて残った数枚を装着して工具でグイグイ回す。
取り付けは簡単だったけど恐らくトルクが足りてないのでこの状態じゃ乗らないです。一応ちゃんと回るしディレイラーとも噛み合ってるのでこのまま駅まで引きずって輪行で入院コース(予定)。

まあ…自走で持ち込むのはスプロケ以前にチェーンがヤバそうで(笑)5000kmは乗ってしまってるよ…









あと自転車ではないですが初詣は高尾山薬王院へ。


舗装してある道をのぼってったらなかなかの斜度でしたー(๑˃̵ᴗ˂̵) 自転車だったら相当ヤバイだろうな…と思考は完全に自転車脳。笑
ちなみにおみくじ曰く勝負事には勝つらしいです!おっしゃあ頑張る!笑



↑コレクションしてるわけじゃないけど、去年正月から持ち歩き始め行った場所では頂くことにしている御朱印。
御朱印は書く方によっても全然違うので本当に一期一会のもので、神様との目に見える形の「縁」の証なんだろうなあというのがわたしの解釈です。


ちゃんと正月近辺に初詣に行ったのは初めてでした(笑)
今年もいい年にしていきたいです(*^_^*)


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フィッティングの帰り道にサーヴェロちゃんで初落車キメて今年の厄落としも済みましたよ~笑


[ 2018/01/17 19:55 ] 自転車話 | TB(-) | CM(0)

山中湖と信州峠と尺里峠と湘南平リベンジと今年のまーとーめー。

仕事に追われてる間に大晦日になってしまいました~今年も早い。。
今年のヨゴレ、今年のうーちーに~♪じゃないですけど、今年のライド記録をまとめー(笑)


10月(下旬)
・山中湖(道志みち往復自走)



前から挑戦してみたかった自走で山中湖まで往復。そろそろ大丈夫かな~と行ってみました。
山伏峠はキツかったけど天気にとっても恵まれて、しかも富士山はほんのり雪化粧!絶景でした~(*^_^*)
何気に本場のほうとう初めて食べたなあ。


11月
・山梨(瑞牆山~信州峠)









(写真選べないので多めでお届け致します)
紅葉ライドをしに山梨の北杜市方面まで。
いや凄かった、道も凄かったけど絶景の嵐すぎた。笑
こんなに壮大で綺麗な紅葉初めて見た~!本当に綺麗でのぼりキツかったけど全然気にならない!また行きたいな~(๑˃̵ᴗ˂̵)
ちなみにこのライドで初めて1回のライドで獲得標高2000m超えました。


・西伊豆(達磨山)







普通は時計回りに回るルートをあえて逆回りに行った西伊豆ライド。
海沿いは富士山もよく見えて景色綺麗でした~!
但し戸田側からのぼる戸田峠は冗談抜きでヤバかった……久し振りにのぼりで心折れました(笑)
あと頂上付近は風が強すぎて西伊豆スカイラインの絶景はスマホではなく心に刻みました。楽しかったけど色々とホントにキツかった。。
あまりにも寒くて今期の山シーズンの終了を悟ったライドでした。


・尺里峠



一緒に行った人たちもなかなか名前を覚えない「ひさりとうげ」という摩訶不思議な読み方の峠。笑
神奈川にこんなとこあるのか…というくらい秘境感溢れるいい雰囲気の峠でした(*´ω`*)
斜度キツイけど戸田峠に比べたら可愛いもんよ!笑

ちなみにこの月、ライド4回で350km程度しか距離走ってないのに獲得標高は6000m近くいってました。おかしい。笑



12月
・湘南平(リベンジ)



今年の締めライド、1月の走り初めで行ってストラバでワースト1位(当時)を叩き出してきた湘南平にリベンジしてきました。

1月はまだスコットに乗っていて大して乗ったなかったから全然走れないしのぼれなくて、しかもパンダ坂で2回足ついてたんです。
今回は当然足つきはなし、1本じゃ足りないので2本のぼりました(本当は3本の予定だったけど諸事情により自粛 笑)。そして前回はチームライドで連れてって貰ったけど、今回は単独走。
今年始めの頃から随分変わったなあと思います。成長…なのかどうかはわからないけど、出来ることが格段に増えたことは間違いないです。
タイムも満足いくものではなかったけれどちゃんとワースト返上してきましたよ(^^)





とまあこんな感じで、今年は湘南平で始まり湘南平で締め括ったライドでした。
本当になんというか…1年で自転車との付き合い方も随分変わったなあと思います。あんなに乗ってなかったのに今は休みになると自転車乗り回して行動範囲もものすごく広がって、こんなにたくさんレースに出るようになったり、あんなにのぼれなかったわたしが乗鞍を完走出来るとは…何が起きた。笑

特にサーヴェロが来たことと、富士ヒルで惨敗してこのままじゃ乗鞍のぼりきれないと感じたときに何かが変わったかなあと思います。
特にサーヴェロに関してはすごく不思議なんですが、この子が来てから自転車もそれ以外も、自分を取り巻く色々なものが劇的に変化しました…ホントに不思議な子です。



来年は今年以上に自転車に全力投球して色々なことに挑戦していきたいです(^_^)
レースに挑戦するのはもちろん、色々なところに自転車で行きたいなあと思ってます。まだ知らない景色をこの子達とたくさん見たいです。


無事に仕事納めを迎え、相棒たちの掃除も終わり、もはや筆不精となっているブログも書いて(笑)、実感はないけどやーっと新年が迎えられそうです。
ただひとつの失敗は年越しそばの準備をしてなくて慌ててカップそば買って来たら実はうどんだった…ということに今気づいたことでしょうかね!笑

まあそれはさておき、
来年もめいっぱい自転車楽しみます!(๑>◡<๑)



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[ 2017/12/31 21:11 ] ライド記録 | TB(-) | CM(0)

今シーズンのレース記録(CSC5耐/乗鞍/檜原/筑波8耐)

つづきです。こちらはレース記録のまとめ。




・修善寺CSC5時間耐久レース(7/17)



初めての耐久レースで初チーム戦。
この頃はまだ走り込んでおらず全然戦力になれないので、出来る限り足を引っ張らないように単発を全力で走りました。なのでほぼほぼ頼もしい男性陣にお任せしてしまう形になってしまいましたが、来年はもう少し貢献できるようになれるといいな。。

皆さんの力で結果はカテゴリー3位、人生初の表彰台に連れて行って貰いました\(^o^)/たなぼたすみません!そして表彰台狭い!笑
チームの皆さんに本当に感謝です…!




・マウンテンサイクリングin乗鞍(8/27)



2回目のヒルクライムレースにしていきなりヒルクライムの甲子園に出てしまうという超無謀なことをしでかしました。エントリー時は本当に全然のぼれなかったからね……

周りからも「乗鞍はキツい」と散々聞かされてたのでなんてものにエントリーしたんだ…と焦ったのと、富士ヒルでロングヒルクライムの走れなさに逆境スイッチが入り、この頃から単独でも100km1000m↑程の距離を目指して乗り込むようになりました。
最初はダメダメだったけどだんだん1人でその距離走るのにも慣れてきて、今では1回出ると1000m以上のぼらないと気が済まなくなりました。これ話したら変態の領域に足突っ込んでるって言われました。んなわけないない←

でも練習の甲斐あってタイムは試走より更に縮みました!そしていつかは行きたいと思っていた憧れの乗鞍をちゃんと走りきれたことが本当に嬉しかったです。
レース当日は素晴らしい快晴で、試走時以上に絶景を満喫しました(*^_^*)
前日も当日もレースだけじゃなくて様々な乗鞍を満喫し、とってもすっぽんすっぽんな大会でした!笑



(※わたしは買ってないので画像拝借w)




・東京ヒルクライムHINOHARAステージ(10/1)



乗鞍で今シーズン終わるのもなあ…と滑り込みエントリー。
それまでは往復自走で行ってた檜原を行き帰りのことを気にせず全力で走れるのがすごーく楽しみでした!笑
3回目のヒルクライムともなるとなんとなく勝手が分かってくるので、乗鞍から更に1.5kg減量し今シーズン最軽量&カーボローディングも板に付いてきました。

当日のコンディションはまあまあ。そして沿道の声援が暖かくとても力になりました!
途中で沿道のおじさんに「お姉ちゃん!前のおじさん抜いちゃえー!」って言われたのは笑ったけどwww
檜原ヒルクライム、あったかい大会ですね(*´ω`*)

結果は自己ベスト更新(自走分がないから当たり前ですが)、そして有り難いことに年代別2位に入りました!
(同年代女子が果たして何人いるのかという疑問にはあえて触れないでおきますが←)

檜原に出るまでは本当にたくさんの人に練習付き合ってもらったので結果が出て嬉しかったです!
ずっと独りで走ってた頃が嘘のように、いろんな人に支えてもらって今の自分がいるんだなあと思いました。




・秋の筑波8時間耐久レース(10/7)



こちらはショップメンバーと参加。
檜原から一週間後のレースだったのである程度仕上がった状態だったのですが、なんということか檜原ですっかり燃え尽き症候群に陥ってしまい全く気が入らない状態で当日を迎えてしまいました。。
2週連続レースの難しさはモチベーションの維持もあるんじゃないかと思います…勉強になりました。。

でも切れる前(檜原前)、チームのメンバーを見てこれは足引っ張るわけには行かないという危機感を感じ、普段は怠けてる平坦も積極的に練習してました(※当社比)。
そしてエースがスタートし、次自分が出ると決まったらやっとスイッチ入りました。
大会当日はずっと荒天予報が出ていたんですが、午前中雨程度で済んだので本当によかったです(走ってるとき降られたけども)。メンバーが皆怪我なく終えられて本当に良かった。

筑波サーキットはほぼ平坦なので決して得意な地形ではないんですが、誰かに引いてもらうと40km/h近い速度で巡航出来るみたいでした(単独だと30~35km/hが限界)。但し持続力が全くないので平地もタレてないで練習しないとなあと反省…やるべきこととやりたい方向性が色々と見えてきました。

男性陣がとても頼もしい面々だったのでやはり自分はあまり力になれた気がしませんが(^_^;)、最後はエースがゴールスプリントを決めて接戦を制し3位入賞で表彰台!
自チームだけじゃなく参加したメンバー全員で勝ち取った表彰台、すっごく嬉しかったし最高でした!
そしてシャンパン美味しかったです(笑)








一応今シーズンはこれで終わり(多分…)
今年はレース初シーズンで富士ヒルと乗鞍だけで終わるはずだったのに、なんだかんだで月に1回レース出てました。しかも3回もお立ち台に立たせて貰うという最高に贅沢な思いをさせてもらいました…!

でもチーム戦はもちろんのこと、個人戦のヒルクライムも決して自分1人の力では出せなかった結果です。一緒に練習行ってもらったり、試走や本番も往復トランポして頂いたり、その他色々とたくさん周りの皆さんに助けてもらい、応援してくれたたくさんの人に支えられてこの結果に繋がりました。

わたしがこうやって自転車続けられてるのも、自転車を通して知り合った全ての方々がいてくれるから。だから自転車乗ることがただただ楽しくてしょうがなくて今も自転車漬けの毎日を楽しく過ごせてます。
自転車に乗ってると本当に感謝しかないです…。



来シーズンは今年経験したことを生かして、ヒルクライムを中心にもっと色々なことに挑戦したいなーと思ってます。
そのために冬場はやりたいことたくさん!去年は怠けたけど今年は乗り込むぞー。

でもまずは一旦緩めて、のんびり紅葉ロングライドかなーと思ってるんですが天気がなー…(´-ω-`)
早く外走りたいぞー!



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[ 2017/10/16 20:36 ] レース記録 | TB(-) | CM(0)






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